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茄子最健康的做法,不用一滴油,简单易学和家人一起来


发布日期:2020-09-28 06:44   来源:未知   阅读:

这时候把茄子撕成条状放进盘子中,加入蒜酱,香菜。

那我们的拌茄子就做好了,不仅有样貌,味道还是超级棒的,做法也超级简单。喜欢的小伙伴们,学会了吗?快快做给家人一起尝尝吧~#茄子#香菜#大蒜收藏

再用筷子把盘子里的茄子,用料均匀搅拌。

那我们的拌茄子就做好了,不仅有样貌,味道还是超级棒的,做法也超级简单。喜欢的小伙伴们,学会了吗?快快做给家人一起尝尝吧~

把茄子取出来,这时候可以用筷子扎一下,如果可以轻松的扎透,就说明熟了。

然后,把茄子对半切开,放进蒸锅里用大火蒸个十分钟。

把切好的蒜末放进碗里,加入酱油开始均匀搅拌。

把准备好的大蒜切成末,把香菜切成一小段一小段的。

此刻端出去,最后再撒一点点香菜装饰一下。

首先,把食材准备齐全,茄子,香菜,大蒜。

说起茄子,无论是上桌后甜的、辣的都受不少人的喜爱,还有不少人烤的、炸的也吃的不亦乐乎。那么茄子究竟该怎么吃既健康又美味呢?下面小编就手把手教你怎样做一道美味的葱拌茄子,和家人一起上桌就清盘吧~